Corso
Total body con carichi
Hai mai provato ad allenare tutto il corpo con dei piccoli sovraccarichi? Se la risposta è NO, questo corso fa al caso tuo! Per eseguire al meglio le lezioni ti serviranno solo dei piccoli attrezzi come: cavigliere, manubri, kettlebel o qualsiasi altro oggetto che abbia un peso e che tu possa utilizzare in sicurezza, per il resto ci pensiamo noi, rinforzeremo tutti i tuoi muscoli a 360°. Troppo facile no?
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Total body con carichi- allenamento 1
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Total body con carichi -allenamento 2
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Total body con carichi – allenamento 3
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Total body con carichi – allenamento 4
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Total body con carichi -allenamento 5
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Total body con carichi – allenamento 6
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Total body con carichi – allenamento 7
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