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Corso

Le basi della corsa

Il corso per migliorare da subito la tua efficenza nella corsa, ma sopratutto per incominciare da 0. Tutti almeno una volta nella vita si sono detti: "Basta, da domani inizio a correre!",se questo è anche il tuo caso, sappi che per farlo serve tecnica, prevenzione e allenamento. In questo corso troverai tutto quello che ti serve per partire alla grande! p.s. ti servono solo delle scarpette da ginnastica comode ed adatte!

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  1. le basi della corsa 1

  2. Le basi della corsa 2

  3. le basi della corsa 3